¿Qué pueden hacer los anfitriones de Experiencias Airbnb para preparar a los participantes si van a realizar actividades físicas?

Airbnb se ha asociado con la Cruz Roja Americana y la Federación Internacional de la Cruz Roja de la Media Luna Roja para proporcionar a nuestra comunidad recursos generales de seguridad. El desarrollo de estos recursos, que se aplican en 191 países, corrió a cargo del Centro Global de Preparación para Desastres de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, un organismo de referencia internacional creado para tejer una comunidad mundial dedicada a la innovación y el aprendizaje en materia de preparación ante catástrofes.

En caso de emergencia, ponte en contacto con la policía local o con los servicios de emergencia de inmediato.

Desde el senderismo hasta el surf, es importante la seguridad física. A continuación se presentan algunas de las mejores prácticas y consejos que te ayudarán a garantizar la seguridad de las personas durante las actividades físicas. Eres tú quien domina este tipo de actividades, así que siempre debes pensar en qué más puedes hacer para proteger a todas las personas que participan en tu experiencia.

Qué debes traer para los huéspedes

Estos son algunos de los artículos que puedes necesitar para cada tipo de actividad física:

• Bebidas deportivas de agua o electrolitos
• Botiquín
• Mochilas
• Tensiómetro
• La aplicación de primeros auxilios de tu país
• La aplicación de riesgos de tu país

Cómo preparar a los participantes antes de la actividad

Proporciona orientación a tus huéspedes sobre cómo estar preparados para las actividades físicas. Asegúrate de especificar el nivel de dificultad de la actividad en términos de tiempo, distancia, altitud y esfuerzo.

Además:

• Recuerda a los participantes el nivel de intensidad y las habilidades necesarias para participar en esta experiencia
• Indica un rango de edad apropiado según la actividad.
• Identificar el centro médico más cercano en caso de emergencia.
• Consultar las previsiones meteorológicas y sugerir a los participantes que lleven ropa y calzado adecuados.

Aquí tienes algunas recomendaciones prácticas que puedes compartir con ellos:

• Dormir bien (6–8 horas) la noche anterior a la actividad
• Evitar beber alcohol o tomar cualquier sustancia que pueda afectar a su ritmo cardíaco y estado de conciencia.
• Toma una comida sustanciosa y saludable antes de la actividad (por ejemplo, frutas, proteínas, carbohidratos)
• Evita los alimentos con grasa y con especias que puedan irritar el estómago.

Aspectos que debes tener en cuenta durante la actividad

Durante la actividad, es importante que compruebes con regularidad las condiciones físicas de los participantes. También puedes darles algunos consejos a los huéspedes para que no se pongan enfermos. Por ejemplo:

• Antes de iniciar una actividad física, calienta y estira el cuerpo durante al menos 10 minutos.
• Tomar la tensión arterial y la frecuencia respiratoria minutos antes
• Ten a mano una buena cantidad de agua o bebidas deportivas con electrolitos (no se recomienda beber líquidos todo el tiempo, solo cuando sea necesario)
• Usa protector solar, sombreros y procura estar a la sombra siempre que puedas para evitar las quemaduras.
• Anota un número de contacto de emergencia (tener una tarjeta de contacto de emergencia simple asegurará que haya tiempo para comunicarse con un familiar o amigo; a veces acceder a los números de contacto de emergencia en los teléfonos móviles lleva más tiempo)
• Presta atención a tu entorno y no pierdas de vista tus pertenencias
• En las actividades al aire libre, es importante compartir la ubicación a través de aplicaciones móviles, dispositivos o transmisores GPS. En algunas zonas, la red móvil podría ser ineficiente, por lo que es una buena idea pedir a los participantes que compartan su ubicación contigo, así como con un familiar que no asista a la actividad.

Consejos para después de la actividad

Después de la actividad física, el cuerpo humano necesita una fase de relajación. Te paso algunos consejos que debes compartir con tus huéspedes algunos consejos:

• Beber agua o bebidas deportivas con electrolitos hasta que se sientan satisfechos.
• Come alimentos saludables que ofrezcan energía como frutas, nueces, almendras y barras de proteínas
• El dolor en cualquier parte del cuerpo podría ser un dolor muscular. Si el dolor persiste, se recomienda consultar con un médico.
• Los dolores de cabeza pueden ser un signo de deshidratación, por lo que es importante beber agua o una bebevande con electrolitos.

Orientación adicional

Planificación de emergencia

Recomendamos que todos los huéspedes y anfitriones que participen en una experiencia preparen un plan de emergencia en caso de una catástrofe natural o cualquier otro tipo de emergencia que pueda ocurrir durante una experiencia. Obtén más información sobre cómo hacer un plan de emergencia.

Airbnb proporcionó protecciones para viajes

Todas las aventuras cuentan con la asistencia de nuestro servicio de atención al cliente, que está disponible 24 horas. También mantenemos un seguro de responsabilidad civil por valor de 1 000 000 USD en virtud de nuestro Seguro de protección para experiencias, con el fin de ofrecer tranquilidad a los anfitriones y huéspedes (se aplican ciertas exclusiones). Además, en caso de que se produzca una lesión que ponga en peligro la vida, también nos hemos asociado con un proveedor de evacuación de emergencia que puede activarse para llegar a un perjudicado para apoyar una evacuación médicamente necesaria.

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