Experiencia ofrecida por Natacha

  1. 90 minutos
  2. Hablamos Portugués

Qué harás

Venha fazer uma aula única de SwáSthya Yôga em comunhão com a natureza!
Vamos aproveitar para conhecer um espaço muito especial na cidade do Porto, o Parque da Cidade, que inicia na maior Avenida da cidade, Boavista, e se extende até ao mar, saber histórias sobre o local, e descobrir os seus mais secretos recantos.
Finalmente, num local mais recolhido, por baixo de algumas árvores, vamos fazer a nossa prática. Iniciamos com técnicas respiratórias, percorremos as técnicas orgânicas (posições firmes e agradáveis), passamos depois às técnicas de descontração e reprogramação emocional, e acabamos com alguns minutos de meditação.
Energizados, bem dispostos, e com um sorriso nos lábios, estaremos prontos para terminar a nossa experiência com um brinde de tchai (chá indiano com especiarias) e uns biscoitos de gengibre (ótimo para a desinflamar e dar energia)! Felizes com a mais recente partilha!
Venha fazer uma aula única de SwáSthya Yôga em comunhão com a natureza!
Vamos aproveitar para conhecer um espaço muito especial na cidade do Porto, o Parque da Cidade, que inicia na maior Avenida da cidade, Boavista, e se extende até ao mar, saber histórias sobre o local, e descobrir os seus mais secretos recantos.
Finalmente, num local mais recolhido, por baixo de algumas árvores, vamos fazer a nossa prática. Iniciamos com técnicas res…

Qué incluye

  • Comida
    Biscoitos de gengibre
  • Bebidas
    Tchai - chá indiano
  • Equipo
    Yôga mat

Conoce al anfitrión, Natacha

Anfitrión en Airbnb desde 2013
  • Identidad verificada
Sou instrutora de Yôga há 17 anos, mas iniciei a praticar há mais de 20 anos, muito jovem.
Nasci em Lisboa, e já vivi em Roma por diversos anos, tendo aberto a primeira escola deste tipo de Yôga em Italia.
O Porto, contudo, sempre me ficou no coração, sendo a minha cidade por escolha. Assim considero-me uma tripeira de gema por opção.
Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb. Más información

Desde L338 por persona

Agotado

Donde estarás

O Parque da Cidade é o local ideal para uma prática de Yôga, pois temos o ruído das árvores, das plantas, dos lagos, que se juntam aos seus odores maravilhosos, criando o ambiente ideal para uma prática de Yôga.

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Necesitarás una foto que coincida con la de tu documento de identificación para poder confirmar quién participará en esta experiencia.
Pueden participar personas de 6 años o más y asistir hasta 6 huéspedes.
Todos los participantes deberán usar protección facial y respetar el distanciamiento social.
El nivel de actividad de esta experiencia es moderado.

Qué llevar

Roupa confortável

Política de cancelación

Para obtener un reembolso total deberás cancelar hasta 7 días antes de la hora de inicio de la experiencia o dentro de las 24 horas después de haber hecho la reservación, siempre y cuando esta se haga cuando falten más de 48 horas para el inicio de la actividad.