El baño de bosque, o “Shinrin-yoku”, es una práctica que se originó en Japón y consiste en sumergirse en la naturaleza para mejorar el bienestar. No se trata solo de estar en el bosque; se trata de involucrar a todos tus sentidos para conectarte con el entorno que te rodea. Cuando nos bañamos en el bosque, damos un paseo consciente entre los árboles, respiramos el aire fresco, escuchamos los sonidos de los pájaros y las hojas susurrantes, y observamos los colores y las texturas de las plantas. ¡Es una experiencia consciente en la naturaleza!

¡Te damos la bienvenida a esta página! Relájate en un baño de sonido con ondas sonoras de gongs, cuencos tibetanos y campanas, seguido de té y relajación. Un baño de sonido es una experiencia de sonido inmersiva. Se llama “baño” porque las ondas sonoras te “lavan” mientras te relajas y disfrutas del viaje melódico. Los armónicos adormecerán tu mente sin esfuerzo en un estado meditativo, mientras que las vibraciones revitalizan tu cuerpo y ayudan a liberar la tensión. Al final, te sentirás sumamente relajado, tranquilo y feliz.

Medita profundamente en este baño de sonido con cuencos tibetanos colocados sobre tu cuerpo, que llevarán tu cerebro a diferentes estados para una relajación y meditación profundas.