Disfruta de aperitivos y bocados caseros, saludables, sin azúcar, salados y dulces. Añade una taza de té, café o una copa de vino si eso es lo que prefieres.

Relaja la mente con una clase para abrir el cuerpo y fomentar el flujo de energía a través de los chakras. Incluye prácticas de respiración y meditación.

Disfruta de una sesión de yin yoga y relajación profunda para restablecer el sistema nervioso y dejar que la mente se libere de las preocupaciones. Incluye sonido, aromas y un suave masaje de cabeza.

Encuentra la felicidad a través de esta propuesta, que incluye respiración profunda, estiramientos de yoga aplicados, masajes suaves y sanación energética con reiki. Sumérgete en un estado de felicidad para los sentidos, que incluye el sonido, el olfato, el tacto, el gusto y la vista.