Experimenta un flujo de yoga grupal rejuvenecedor que armoniza la respiración, el movimiento y la atención plena en un ambiente acogedor y de apoyo.

Fortalece tu cuerpo y centra tu mente en una clase dinámica de Pilates que se centra en la estabilidad del núcleo, el movimiento controlado y la respiración consciente.

Esta sesión de entrenamiento está diseñada para optimizar el rendimiento y mejorar las actividades de la vida diaria. Mejorará la fuerza, aumentará la movilidad y te ayudará a disfrutar de un movimiento sin dolor.

Disfruta de sesiones de yoga para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la tranquilidad en un entorno sereno y de 1 a 1.

Participa en los entrenamientos de pilates para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio en esta sesión individual.

Disfruta de un entrenamiento colaborativo de bienestar para descubrir el equilibrio, la vitalidad y la felicidad a través de la condición física, la nutrición y los planes de autocuidado.