Sesiones de bienestar con Jay
He entrenado a estrellas como J. Lo y 50 Cent y he trabajado con equipos de la NFL y la MLB.
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Entrenador personal en Nueva York
Se ofrece en tu alojamiento
Estiramientos y movilidad
L3.949 HNL L3.949 HNL por participante
, 30 min
Esta sesión de estiramiento y movilidad personalizada está diseñada para mejorar la flexibilidad, corregir los desequilibrios y ayudarte a rendir al máximo. Basada en la biomecánica avanzada y la ciencia del movimiento.
Entrenamiento al estilo de los famosos
L7.898 HNL L7.898 HNL por participante
, 1 h
Estas sesiones de alta energía respaldadas por la ciencia combinan fuerza, movilidad y entrenamiento mental, y están diseñadas para transformar el cuerpo y desarrollar hábitos duraderos para el rendimiento en la vida real.
Entrenamiento funcional
L7.898 HNL L7.898 HNL por participante
, 1 h
Esta sesión de entrenamiento funcional se centra en la eficiencia neuromuscular, la estabilidad del tronco y la optimización de los patrones de movimiento mediante ejercicios compuestos, señales propioceptivas e integración de la cadena cinética.
Puedes escribirle a Jay para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
26 años de experiencia
Soy formadora, ponente principal (incluido en TEDx) y una voz de confianza en el ámbito del bienestar corporativo.
Parlante TEDx
He hablado en eventos TEDx y he creado el programa de transformación conductual KAILO.
Fuerza y acondicionamiento
Tengo una licenciatura de la Universidad de William and Mary.
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Mi galería
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Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Nueva York. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 2 años, hasta 4 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
L3.949 HNL Desde L3.949 HNL por participante
Cancelación gratuita
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