Estiramientos asistidos con Andy
Entrenadora de fitness especializada en movilidad y estiramientos para mejorar la amplitud de movimiento
Traducción automática
Entrenador personal en Doctor Phillips
Se ofrece en tu alojamiento
Sesión de estiramiento de 30 minutos
L1.443 HNL por huésped,
30 min
Sesión de estiramientos asistidos para la parte superior o inferior del cuerpo, que ayuda a liberar la tensión muscular y aumentar la amplitud de movimiento natural de los músculos.
Aplicación de la pistola de masaje
L1.443 HNL por huésped,
30 min
Sesión de pistola de masaje de cuerpo completo que consiste en el uso de un dispositivo de mano que proporciona pulsos rápidos y controlados a tus músculos, lo que ayuda a liberar la tensión y los nudos, aumentar el flujo sanguíneo, reducir el dolor, mejorar la flexibilidad y promover la relajación.
Sesión de estiramiento de 60 minutos
L2.362 HNL por huésped,
1 h
Una sesión completa de estiramiento asistido de cuerpo completo diseñada para liberar la tensión muscular y mejorar el rango natural de movimiento. Esta sesión incluye un trabajo centrado en el cuello, los pies y los músculos más pequeños, así como el uso de una pistola de masaje en los principales grupos musculares para un alivio y una recuperación más profundos.
Pistola de masaje y estiramiento de 60 minutos
L2.362 HNL por huésped,
1 h
Esta sesión combina el trabajo de flexibilidad con la recuperación muscular en solo una hora. Comenzarás con un estiramiento asistido de 30 minutos centrado en la parte superior o inferior del cuerpo, según tus necesidades, seguido de una aplicación de pistola de masaje de 30 minutos para liberar la tensión, mejorar la circulación y promover la relajación. Ideal para cualquier persona que esté buscando una sesión de recuperación más corta pero altamente efectiva.
90 minutos de estiramiento completo y pistola de masaje
L3.149 HNL por huésped,
1 h 30 min
Esta sesión extendida está diseñada para la máxima recuperación y relajación. Recibirás un estiramiento asistido de cuerpo completo de 60 minutos, adaptado a tus necesidades de movilidad y flexibilidad, seguido de una aplicación de pistola de masaje de 30 minutos para apuntar a una tensión muscular más profunda y mejorar la circulación. Perfecto para cualquier persona que busque mejorar el rango de movimiento, reducir la rigidez y dejar una sensación de frescura y revitalización.
Puedes escribirle a Andy para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
4 años de experiencia
Trabajo como coach independiente especializado en estiramientos y movilidad desde hace más de 3 años
Educación y formación
Tengo una certificación de entrenador personal NPTI
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Mi galería
Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 9 evaluaciones
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Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Orlando, Doctor Phillips, Winter Park y Windermere. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 1 participante en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde L1.443 HNL por huésped
Cancelación gratuita
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