Yoga restaurativo y ayurveda con Lois
Soy profesora de yoga certificada y consejera holística de Ayurveda. En mis clases, combino la sabiduría tradicional con el pragmatismo moderno.
Traducción automática
Entrenador personal en Boca Ratón
Se ofrece en tu alojamiento
Clase de reinicio yóguico
L1.969 HNL por huésped,
30 min
Esta sesión relajada y centrada en la respiración está diseñada para liberar la tensión y calmar la mente. La clase incorpora estiramientos ligeros, movimientos conscientes y una savasana restauradora acompañada de un cuenco tibetano de chakra raíz.
Sesión de yoga de flujo lento
L3.281 HNL por huésped,
1 h
Esta clase suave está diseñada para desarrollar fuerza, tonificar y aumentar la flexibilidad sin esfuerzo. Es ideal para conectar con la tierra, aliviar el estrés y restaurar el equilibrio. Termina la clase con un descanso profundo (savasana), acompañado de una terapia sonora de un cuenco tibetano afinado con el chakra raíz.
Fomento del equipo
L13.124 HNL por huésped,
1 h
Programas de coaching de bienestar ejecutivo y de formación de equipos corporativos basados en Ayurveda, un sistema de bienestar holístico de la India. Estas sesiones interactivas ayudan a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y crear equipos más fuertes y conectados a través de técnicas prácticas de mente y cuerpo y estrategias de bienestar personalizadas.
Puedes escribirle a Lois para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
He enseñado yoga a ejecutivos y figuras públicas, y trabajé en el Santa Monica Yoga Studio.
Logros en tu trayectoria
Mi trabajo fue respaldado por la Asociación de Profesionales Ayurvédicos de América del Norte.
Educación y formación
Completé más de 500 horas de capacitación como profesora de yoga en Boulder, Colorado.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Boca Ratón y Delray Beach. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde L1.969 HNL por huésped
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?