Disfruta de una sesión dinámica centrada en el trabajo con almohadillas y combinaciones divertidas inspiradas en la lucha en cualquier lugar o en un gimnasio de West LA. El entrenamiento, abierto a todos los niveles de condición física, también puede incluir el uso de una bolsa pesada, combos de lanzamiento y mucho más.

Disfruta de una sesión dinámica centrada en el trabajo con almohadillas y combinaciones divertidas inspiradas en la lucha en cualquier lugar o en un gimnasio de West LA. El entrenamiento, abierto a todos los niveles de condición física, también puede incluir el uso de una bolsa pesada, combos de lanzamiento y mucho más.

Esta sesión de estilo circuito, apropiada para todos los niveles de condición física, incluye trabajo con almohadillas durante 20–30 minutos, seguido de acondicionamiento específico para el deporte. Los ejercicios pueden incluir lanzar pelotas medicinales, saltar la cuerda y lanzar golpes con una mancuerna de 2 libras. Este entrenamiento se lleva a cabo en un gimnasio en el oeste de Los Ángeles o en cualquier lugar.

Esta sesión de estilo circuito, apropiada para todos los niveles de condición física, incluye trabajo con almohadillas durante 20–30 minutos, seguido de acondicionamiento específico para el deporte. Los ejercicios pueden incluir lanzar pelotas medicinales, saltar la cuerda y lanzar golpes con una mancuerna de 2 libras. Este entrenamiento se lleva a cabo en un gimnasio en el oeste de Los Ángeles o en cualquier lugar.

Adecuado para todos los niveles de condición física, este paquete dinámico incluye trabajo con almohadillas, saco de boxeo y ejercicios con saco de velocidad, seguido de un entrenamiento de fuerza específico para el boxeo. Enfócate en la postura, los golpes, el juego de pies y las combinaciones básicas o avanzadas. Esta sesión se lleva a cabo en un gimnasio en el oeste de Los Ángeles o en cualquier lugar.