Esta clase para principiantes aborda la tensión y los desequilibrios con una mezcla de respiración, estiramiento y flujo lento. Recibe orientación a través de una serie de posturas de conexión a tierra, respiración intencional y un período de descanso relajante.

Comienza el día con un movimiento consciente basado en las prácticas de tai chi. Las secuencias simples y fluidas promueven el equilibrio energético, la claridad mental y la facilidad física. Esta sesión es ideal para conectar con la tierra, liberar el estrés del viaje y volver a conectar con el cuerpo.

Esta sesión de sanación energética está diseñada para restaurar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Los cristales, la aromaterapia y la respiración guiada se utilizan juntos para eliminar los bloqueos energéticos. Termina con una tirada de cartas del oráculo y una taza de té durante un período de reflexión.

Deja que las tensiones se disipen con una sinfonía de cuencos tibetanos y campanas, acompañados de aromas de aromaterapia. Esta sesión incluye una relajación guiada con la ayuda de cristales y trabajo energético. Después, relájate con un té de hierbas calmante y recibe una carta del oráculo.

Sesión individual con cartas del oráculo, chakras y reflexión. Se incluyen orientación sobre los resultados, un registro de bienestar, afirmación original y té de hierbas.