Estiramiento consciente con Radiance

Soy corredora del Salón de la Fama y entrenadora de yoga certificada que guía el movimiento consciente.
Traducción automática
Entrenador personal en Washington D. C.
Se ofrece en tu alojamiento

Sesión de yoga de apertura de cadera al aire libre

L947 HNL 
,
1 h
Esta sesión de yoga para abrir las caderas combina estiramientos profundos, movimiento somático y yoga para liberar las caderas apretadas y aliviar el dolor lumbar. Con ejercicios de respiración, meditación y mensajes inspiradores, mejorarás la movilidad, reducirás la tensión y relajarás el cuerpo y la mente. Perfecto para principiantes o cualquier persona que desee practicar yoga para abrir las caderas, yoga para el dolor de espalda o trabajo de movilidad, con una lista de reproducción sensual para un ambiente conmovedor y reparador.

Yoga consciente y estiramiento

L1.447 HNL 
,
1 h
Esta sesión combina posturas suaves de yoga y estiramientos guiados para liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.

Estiramiento y liberación de todo el cuerpo

L1.972 HNL 
,
1 h
Esta sesión combina yoga consciente, estiramientos reparadores y trabajo de respiración relajante, mientras cierra con una breve meditación o afirmación. Los huéspedes se relajan más y mejoran su concentración.

Sesión de sanación de pranayama

L2.630 HNL 
,
1 h
Esta práctica de respiración guiada está diseñada para restaurar el equilibrio, calmar la mente y energizar el cuerpo. Los huéspedes aprenden técnicas simples de pranayama para aliviar el estrés y la liberación emocional.
Puedes escribirle a Radiance para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal
20 años de experiencia
He guiado a diversas comunidades, equipos corporativos y audiencias globales.
Logros en tu trayectoria
Me enorgullece haber sido incluido en el Salón de la Fama y haber dirigido programas para las mejores organizaciones.
Educación y formación
Soy entrenador personal certificado, instructor de yoga y coach de respiración y atención plena.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Washington D. C. y Arlington. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden participar personas mayores de 18 años.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
L947 HNL 
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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