Fitness y cuidado corporal por Ludovic
Entrenador deportivo titulado, elaboro sesiones para desarrollar la fuerza, la postura y la movilidad.
Traducción automática
Entrenador personal en Paris
Se ofrece en tu alojamiento
Tonificación y reafirmación
L1,077 HNL L1,077 HNL por participante
, 1 h
Diseñada para principiantes, esta sesión de fitness se practica sin equipo y con intensidad moderada. Combina cardio-training, estiramiento, mantenimiento articular y musculación suave.
Circuito de entrenamiento
L1,231 HNL L1,231 HNL por participante
, 1 h
Con rotaciones suaves para el calentamiento, este circuito centrado en el cardio mantiene las articulaciones. Los ejercicios simples elevan la temperatura de los músculos, las articulaciones y el sistema cardiovascular. Las secuencias de tipo HIIT y Tabata están en el programa para superar sus límites respetando su cuerpo. La sesión termina con una fase de relajación y un regreso a la calma.
Entrenamiento con pesas con equipo
L1,385 HNL L1,385 HNL por participante
, 1 h
Esta sesión de musculación mantiene todo el cuerpo. Los ejercicios y series varían según el nivel del participante y se practican de forma segura. El fortalecimiento muscular ayuda a mantener un cuerpo firme y a reducir el dolor articular.
Puedes escribirle a Ludovic para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Superviso sesiones deportivas en empresas, clubes y para clientes en casa.
Logros en tu trayectoria
Mis clientes ganan en fuerza, en movilidad y constatan una reducción de sus dolores.
Educación y formación
Educador deportivo titulado, he recibido una formación universitaria en ciencias del deporte.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
77610, Fontenay-Trésigny, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 10 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
L1,077 HNL Desde L1,077 HNL por participante
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?