Acompañamientos deportivos por Tchiou-Ly
Entrenador multideportivo, trabajo en Sanofi, Saxobank y en el Ayuntamiento de París.
Traducción automática
Entrenador personal en París
Se ofrece en tu alojamiento
Estiramientos
L2.773 HNL por grupo,
1 h
Esta rutina tiene como objetivo un estiramiento completo del cuerpo, combinando respiración y posturas. La idea es ganar en flexibilidad, relajación y bienestar general.
Cardio y fortalecimiento
L3.081 HNL por grupo,
1 h
Esta sesión está destinada al desarrollo de la fuerza y la masa muscular para la parte de fortalecimiento. Los ejercicios cardiovasculares tienen como objetivo mejorar la resistencia, la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
Coaching de pilates
L3.698 HNL por grupo,
1 h
El pilates mat se refiere a la práctica de pilates en el suelo, sobre una alfombra. Los niveles 1, 2 y 3 corresponden a una progresión en la dificultad y complejidad de los ejercicios. Esta sesión ofrece la opción de uno de los 3 niveles, con o sin equipo pequeño.
Yoga flow
L3.698 HNL por grupo,
1 h
Esta secuencia consiste en encadenar las posturas de forma continua, sincronizándolas con la respiración. Este yoga dinámico combina estiramiento y movilidad.
Puedes escribirle a Tchiou-Ly,Stéphanie para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
5 años de experiencia
Especializada en cross training, colaboro con hospitales y grandes grupos.
Logros en tu trayectoria
Trabajo por el bienestar del personal de enfermería de la Asistencia Pública - Hospitales de París.
Educación y formación
Me estoy formando en diferentes especialidades como el yoga, el pilates y la movilidad.
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Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: París. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde L2.773 HNL por grupo
Cancelación gratuita
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Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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