Pausa Yoga encuentra el equilibrio
A través de las posiciones (asana) y las técnicas de respiración (pranayama) logramos escucharnos a nosotros mismos, devolviendo el cuerpo, la mente y el espíritu a la armonía y al presente.
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Entrenador personal en Milán
Se ofrece en tu alojamiento
Clase grupal de yoga de 60 minutos
Práctica de yoga y técnicas de respiración que nos ayudan a reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Hatha Yoga es el estilo perfecto para empezar. Clase para un grupo de al menos 3 personas, para compartir la alegría del bienestar.
L 1,067 HNL L 1,067 HNL por participante
Mínimo L 2,286 HNL para reservar
1 h
Yoga reparador con estiramientos profundos
Una práctica profunda y regeneradora que ayuda a liberar tensiones físicas y psicológicas, promueve una relajación prolongada y una mejor calidad del sueño, la recuperación psicofísica y la renovación celular. Una lección lenta con el uso de soportes para dejarse llevar en posiciones de descanso y respiración consciente. Un toque suave del profesor te lleva a la liberación del estiramiento.
L 2,439 HNL L 2,439 HNL por participante
Mínimo L 4,268 HNL para reservar
1 h
Respiración consciente
Reduce la velocidad, respira y redescubre tu ritmo natural. Descubrirás un conjunto de técnicas de respiración para promover el sueño, reducir el estrés y aumentar la energía vital. Una experiencia rejuvenecedora para redescubrir el equilibrio y el bienestar. Acompañado del uso de aceites esenciales.
L 3,049 HNL L 3,049 HNL por participante
Mínimo L 3,658 HNL para reservar
1 h
Puedes escribirle a Francesca para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
12 años de experiencia
Dirijo retiros de yoga en la naturaleza, he enseñado para empresas como Sephora, Richemont e Invisilign
Educación y formación
Certificada RYT 200 Yoga Alliance y diploma nacional CONI. Estudio Iyengar Yoga desde hace 8 años
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
20121, Milán, Lombardía, Italia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
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L 1,067 HNL Desde L 1,067 HNL por participante
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Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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