Descubre el arte del movimiento consciente con estiramientos suaves, la respiración y la meditación para liberar la tensión, mejorar la flexibilidad y restablecer el equilibrio. Cada clase se adapta a los niveles de condición física individuales.

Experimenta la meditación guiada con técnicas de respiración consciente, visualización y relajación para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Adecuado para todos los niveles, cada práctica está hecha para ayudar a centrar y calmar.

Sumérgete en las relajantes vibraciones de la sanación sonora con cuencos tibetanos y gongs. Esta sesión meditativa calma el sistema nervioso, libera la tensión y restaura el equilibrio energético.

Experimenta la suave pero poderosa curación del reiki, una antigua terapia energética japonesa que canaliza la energía de la fuerza vital universal. Esta sesión promueve la relajación profunda, reduce el estrés y apoya el bienestar emocional y físico.

Disfruta de la terapia de masaje reparadora, en estilos que van desde el tejido profundo hasta el masajeaje deportivo, sueco o prenatal. Cada sesión está diseñada para eliminar la tensión, aliviar los músculos adoloridos y restaurar el equilibrio en un estudio tranquilo y de alta gama.