Pilates centrado en la fuerza con Sandra

Me gradué de Body Arts and Science International (BASI) en 2024. Desde entonces, he estado enseñando en los principales estudios de París, como Snake and Twist, Aura y Ora.
Traducción automática
Entrenador personal en París
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento de pilates 1:1

L3.666 HNL 
,
1 h
Con movimientos inspirados en BASI, esta sesión se centra en mejorar la alineación y refinar la técnica. Cada clase se adapta a las necesidades del estudiante y está diseñada para mejorar el equilibrio y el bienestar general.

Sesión de pilates y estiramiento

L5.499 HNL 
,
1 h
Esta clase se centra en una serie de ejercicios para estirar los músculos y maximizar los resultados. Muévete a través de una secuencia consciente centrada en la estabilidad del núcleo, la postura y el control de la respiración que ayuda al cuerpo a restablecerse.

Paquete de 3 clases de firma

L9.165 HNL 
,
1 h
Comienza con ejercicios básicos de pilates como los cientos, los roll-ups y los estiramientos de piernas. Progresa gradualmente a ejercicios más avanzados para desarrollar estabilidad y concluye con movimientos restauradores y estiramientos para ayudar a dejar el cuerpo más relajado.
Puedes escribirle a Sandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal
4 años de experiencia
Ayudo a estudiantes de todos los niveles de condición física a alinear sus cuerpos a través del movimiento y la forma adecuados.
Logros en tu trayectoria
Me especializo en entrenamiento, yoga Iyengar, Lagree y entrenamiento VersaClimber.
Educación y formación
Después de 2 años, recibí un certificado de pilates BASI reconocido internacionalmente en 2024.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: París. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo: 75016, París, Francia

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Pueden asistir personas mayores de 14 años, hasta 5 participantes en total.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
L3.666 HNL 
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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