Entrenamiento de yoga y pilates sin estrés
Le propongo aportar vitalidad a su cuerpo, cuidar su mente.
- Prevención del dolor de espalda
- Tono muscular
- Flexibilidad
- Sueño
- Lidiando con el estrés
- Perinatal
Traducción automática
Entrenador personal en Lyon
Se ofrece en tu alojamiento
Liberar su estrés Al aire libre
L458 HNL ,
Mínimo L2.439 HNL para reservar
1 h
Déjese llevar.
Venga a evacuar sus tensiones.
Reducir la velocidad juntos para
¡Un merecido descanso de la vida cotidiana!
Ejercicios guiados:
1761201531
En el lugar Yoga pilates fusión
L1.068 HNL ,
Mínimo L2.896 HNL para reservar
1 h
Yogilates: una práctica suave y poderosa a la vez, nacida del encuentro entre el Yoga y el Pilates.
Combina la atención plena del movimiento, la respiración, las posturas del yoga, el fortalecimiento profundo del Pilates para crear un equilibrio armonioso entre el cuerpo y la mente.
Accesible a todos los niveles, el Yogilates es adecuado tanto para aquellos que desean mantener su forma como para aquellos que buscan reconectarse consigo mismos en el movimiento y la conciencia de la respiración.
Coaching à distance
L2.196 HNL ,
1 h
¡A distancia juntos!
Opción 1: Movimiento Yogilates (fusión Pilates yoga).
Opción 2: Sofrología Liberación del estrés
Perinatalidad Embarazo
L2.592 HNL ,
1 h
Sesión dedicada al período prenatal o posnatal.
Ejercicios adaptados para la mujer:
del movimiento por el yogilates ( fusión Pilates yoga,APOR De Gasquet ), la sofrología relaxología para armonizar el estrés.
Preparación para el parto o recuperación posparto
Un acompañamiento privatizado totalmente co-creado juntos.
Puedes escribirle a Karine para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
15 años de experiencia
¿Mi ventaja? Las prácticas psicocorporales integradoras. ¡Coaching mind & body!
Educación y formación
2007 PILATES LF completo
2010 Sofrología
2018 DE GASQUET yoga & fitball abdominales sin daños
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Lyon. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
69006, Lyon, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
L2.196 HNL
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?