Disfruta de la energía de un grupo con la atención del entrenamiento personal. Nuestras sesiones para grupos pequeños (máximo 4 personas) están diseñadas para ofrecer entrenamientos personalizados en un entorno alentador y dinámico. Dirigida por Aimee o un miembro de su equipo de expertos, cada sesión se centra en objetivos individuales mientras mantiene al grupo motivado, apoyado y desafiado, lo que la convierte en una forma divertida y efectiva de entrenar con amigos o personas de ideas afines.

Experimenta un entrenamiento completamente personalizado diseñado en torno a tus objetivos individuales, nivel de condición física y estilo de vida. Ya sea que tu objetivo sea desarrollar fuerza, mejorar la movilidad, tonificar o aumentar el bienestar general, cada sesión con Aimee o un miembro de su equipo de élite combina entrenamiento experto, motivación y programación de precisión para ofrecer resultados reales y duraderos. Espera atención enfocada, orientación técnica adecuada y un entorno de apoyo y orientado a los resultados, en cada paso del camino.

Una sesión personalizada de bajo impacto diseñada para mejorar la fuerza, la postura, la flexibilidad y el control del núcleo. Ya sea que elijas Pilates o Barre, Aimee o un miembro de su equipo de expertos te guiará a través de movimientos precisos y específicos adaptados a tus objetivos y cuerpo. Perfecto para desarrollar músculo magro, mejorar la alineación y apoyar el bienestar general: ideal para todos los niveles, incluidos los clientes pre y posnatales.

Una experiencia de yoga personalizada diseñada en torno a tus objetivos, necesidades y estilo de vida únicos. Ya sea que busques mejorar la flexibilidad, desarrollar fuerza, reducir el estrés o apoyar la recuperación, cada sesión se adapta a ti. Dirigido por un instructor experto del equipo de expertos de Aimee, espera una secuencia reflexiva, trabajo de respiración y orientación práctica para ayudarte a sentirte equilibrado, fuerte y centrado, tanto dentro como fuera de la colchoneta.

Una sesión de fisioterapia individualizada proporciona atención enfocada y personalizada de un fisioterapeuta calificado. Incluye evaluación, tratamiento práctico, ejercicios personalizados y consejos de expertos para ayudarte a recuperarte, moverte mejor y prevenir futuras lesiones.