Es un entrenamiento grupal que se lleva a cabo en diferentes lugares de la ciudad, incluyendo Galleria Borghese, Villa Torlonia, Flaminio, Castel Sant'Angelo, Piazza Cavour y Stadio dei Marmi. El equipo se proporciona en el sitio y los ejercicios son adecuados para todos los niveles.

Esta actividad está dirigida a aquellos que quieren compartir un entrenamiento energético con amigos, colegas o familiares. El programa combina circuitos funcionales, ejercicios de fuerza y resistencia y, a pedido, sesiones dedicadas a la carrera y el atletismo. Las clases se imparten en espacios urbanos característicos, como Villa Borghese, Ponte della Musica y Stadio dei Marmi.

Este entrenamiento está dirigido a aquellos que buscan un formato compacto y de alta intensidad. Este es un entrenamiento rápido centrado en la fuerza y la movilidad, que incluye sprints y circuitos HIIT. La actividad se lleva a cabo al aire libre o en interiores.

Esta es una sesión de Betude para 1 o 2 personas, dirigida a la preparación atlética en espacios al aire libre seleccionados. Está dirigido a aquellos que quieren trabajar en el rendimiento y el acondicionamiento físico en un ambiente fresco y estimulante. El equipo necesario es proporcionado directamente por el entrenador en el lugar.

Se trata de una clase individual o en pareja que combina entrenamiento funcional, ejercicios de cuerpo libre, uso de herramientas ligeras y entrenamientos de alta intensidad. El programa se estructura de forma gradual y se lleva a cabo en parques y espacios públicos.