Un entrenamiento divertido y de alta energía diseñado para mejorar la condición física, quemar calorías y hacerte sentir poderoso. Esta sesión de estilo HIIT utiliza intervalos cortos de ejercicios de fuerza y cardio, totalmente adaptados a tu nivel. Sin presión, sin movimientos complicados... solo un entrenamiento efectivo y motivador con gran energía. Perfecto para mujeres que desean resultados rápidos y una sensación fuerte y segura mientras disfrutan de sus vacaciones en la Costa del Sol.

Esta sesión exclusiva combina fuerza, equilibrio y movimiento consciente en un entrenamiento fluido que desarrolla tanto el cuerpo como la confianza. Espere ejercicios de fuerza controlada, movimientos funcionales y estiramientos profundos inspirados en el yoga y el trabajo de movilidad. La sesión es energizante pero tranquilizadora, adecuada para todos los niveles y especialmente amada por las mujeres que quieren más que el yoga tradicional o Pilates. Perfecto para sentirse fuerte, centrado y renovado en la Costa del Sol.

Un entrenamiento de baile divertido y de alta energía alta con música inspiradora. Esta sesión de grupo privada es perfecta para amigos, celebraciones o retiros. No necesitás experiencia de baile. Simplemente muévete, suda y disfruta del ambiente.

Esta experiencia premium de 75 minutos combina el entrenamiento de fuerza con pesas y el estiramiento profundo con movimientos inspirados en el yoga. Comenzamos con un entrenamiento energizante para desarrollar fuerza, tonificar el cuerpo y aumentar la confianza, seguido de estiramientos calmantes para mejorar la movilidad y la relajación. Totalmente adaptada a tu nivel, objetivos y energía, esta sesión equilibrada te deja sintiéndote fuerte, relajado y recargado. Adecuado para todos los niveles y perfecto para una experiencia de bienestar de lujo en la Costa del Sol.