Movimientos conscientes, lentos y con apoyo, combinados con respiración profunda para ayudar a liberar la tensión y favorecer la relajación. También hay disponible una opción reparadora. ¡Esta oferta es perfecta para todos los niveles! Incluye: colchonetas y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Una danza dinámica de movimiento y respiración en la que cada pose fluye hacia la siguiente. Una secuencia rítmica que aumenta la temperatura corporal y fomenta la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Este estilo también se puede hacer más lento para una sesión más intensa y enfocada. ¡Ideales para todos los niveles! Incluye: colchonetas y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud. Incluye: colchonetas de yoga, antifaces y accesorios de apoyo ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. Luego pasaremos 10 minutos en reflexión silenciosa y escribiendo en el diario, permitiendo que los pensamientos y las intenciones se desarrollen naturalmente. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud.

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia de té ayurvédico de 15-20 minutos que nos calienta el alma, donde beberemos lenta y conscientemente. A continuación, se te guiará en una meditación de 5 minutos para ayudarte a encontrar la presencia. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud. ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una ceremonia de cacao de 15 a 20 minutos para abrir el corazón, donde beberemos lenta y conscientemente. A continuación, se te guiará en una meditación de 5 minutos para ayudarte a entrar en el momento. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud. ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!