Esta sesión tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad mediante secuencias fluidas y posturas clásicas. Se basa en un enfoque que combina la alineación, la respiración, la concentración y la calidad del movimiento. Actualmente, las clases se imparten en un espacio en el que es posible la presencia de un gato. Se prevé otro lugar para las personas con alergias.