Únete a una sesión de CrossFit de alto rendimiento dirigida por un entrenador y diseñada para todos los niveles de condición física. Sumérgete en una combinación dinámica de fuerza y acondicionamiento. Los atletas experimentados pueden saltar directamente a nuestra clase de CrossFit (todos los niveles) para desafiar su rendimiento atlético. Si eres nuevo en el deporte, puedes unirte a la sesión de CrossFit Básico para dominar la mecánica del movimiento y las técnicas de levantamiento en un entorno de gran apoyo.

Entrena como un atleta de HYROX en un ambiente divertido y acogedor. Esta clase combina correr, máquinas y movimientos funcionales para mejorar la resistencia, la fuerza y la confianza el día de la carrera. Perfecta tanto para principiantes como para atletas experimentados.

RYSE LIFT es una clase de levantamiento de pesas olímpico centrada en el desarrollo de la técnica, la potencia y la confianza en el arranque y el envión. Las sesiones incluyen ejercicios de movimiento, trabajo de fuerza y entrenamiento para ayudar a mejorar la eficiencia en el levantamiento y el rendimiento atlético general. Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados.

BASIC es una clase para principiantes diseñada para presentar los fundamentos del CrossFit. Aprende técnicas de movimiento adecuadas, gana confianza y desarrolla una base sólida de acondicionamiento físico en un entorno de apoyo. Perfecta para principiantes o para cualquier persona que vuelva a hacer ejercicio después de un descanso.

RYSE STRIKE es nuestra exclusiva clase de entrenamiento por intervalos de alta energía diseñada para hacerte sudar, moverte y desafiarte a ti mismo de la mejor manera posible. Prepárate para entrenamientos de ritmo rápido, mucha energía y una experiencia que no olvidarás fácilmente. Adecuado para todos los niveles de condición física.

ENGINE es una clase de resistencia y acondicionamiento diseñada para mejorar tu condición aeróbica a través de la carrera, las máquinas y los movimientos funcionales. Prepárate para sudar, desafiar tus límites y desarrollar el motor que te mantendrá en movimiento con más fuerza durante más tiempo. Adecuado para todos los niveles de condición física.