En ELEVATE, ofrecemos entrenamiento personalizado adaptado a los objetivos, la condición física y el estilo de vida de cada persona. Desde el entrenamiento de fuerza y la escultura corporal hasta la mejora de la movilidad, el estiramiento y el acondicionamiento, nuestros entrenadores experimentados te guiarán cuidadosamente a través del programa que sea mejor para ti. Desde principiantes hasta personas con experiencia en entrenamiento y atletas, todos pueden usarlo con tranquilidad según su nivel. Duración de la sesión: 60 minutos ※ Las sesiones se llevarán a cabo de forma individual.Con el fin de brindar un apoyo de alta calidad a cada persona, no aceptamos sesiones con varias personas al mismo tiempo con un instructor.

En ELEVATE, ofrecemos estiramientos y acondicionamiento adaptados a la condición física y las preocupaciones de cada persona. Ofrecemos un cuidado meticuloso para todo el cuerpo, adaptado a las preocupaciones de cada persona, como el trabajo de escritorio, los viajes largos, la fatiga por el viaje, la rigidez en los hombros y la zona lumbar y la rigidez corporal en general.Al combinar ejercicios de estiramiento y movilidad, te ayudo a mejorar tu rango de movimiento, a recuperarte de la fatiga y a crear un cuerpo que se mueva con más facilidad. Cualquiera, desde quienes no les gusta el ejercicio hasta quienes entrenan regularmente, puede usarlo con tranquilidad. Duración de la sesión: 60 minutos ※ Las sesiones se llevarán a cabo de forma individual.Para brindar la mejor atención a cada persona, no aceptamos sesiones con varias personas al mismo tiempo con un solo entrenador.

Es un plan todo incluido que puede utilizar fácilmente con las manos libres, ya sea durante un viaje o al regresar del trabajo. Además del entrenamiento personal, tenemos todo lo que necesita, desde ropa de entrenamiento y toallas hasta agua y proteínas. No es necesario que traiga equipaje; con solo reservar podrá disfrutar de un entrenamiento completo. Ofrecemos programas adaptados a los objetivos y al nivel de cada persona, desde principiantes hasta personas con experiencia. Duración de la sesión: 60 minutos Contenido del plan Entrenamiento personal (60 minutos) Ropa de alquiler Toalla Agua mineral Proteína ※ Las sesiones se llevarán a cabo de forma individual.